殘酷的現實…變胖了啦= =|| ~ 船井”諾護醫學零卡 LeanGard 雙效錠/分解粉狀食品” Part4

 

又要來po心得了…

但是這個星期很糟耶~~ 可以不要po嗎= =|||

 

那A安捏..

是我這星期運動量變小的關係嗎?

還是我有幾次忘記吃的緣故…囧

不過這星期我是已經都把分解粉都停用了!!

對食物的味道影響太大了….

殘酷的現實...變胖了啦= =|| ~ 船井”諾護醫學零卡 LeanGard 雙效錠/分解粉狀食品” Part4 健康 心情 飲食/食記/吃吃喝喝

 

體重回升約0.3~~體脂肪上升0.4…

BMI也略升0.1….

><

我不要啦…

*如有文意不通順的情況, 必定是業配廠商SEO導致,與本文作者無關*

請多指教, 有什麼想法都可以說