越來越不敢去量體重了＝　＝” 這就是罪惡感嗎？ ~ 船井”諾護醫學零卡 LeanGard 雙效錠/分解粉狀食品” Part6

本週邁入第六周…

但…

最近覺得越來越不想面對體重計了…

這也許就是罪惡感？

不過這個星期的數據體重下降0.3kg…

體脂卻提升了0.7%

是因為這個星期都沒去運動的關係嗎…>”<

 

 

還是因為這個星期吃的都比較油膩？

最近好像比較容易接觸美式和吃到飽的東西…

像是伯朗區輕食…麥當勞…八豆食府壽喜燒…二階堂燒肉

再來就是喜士來拉麵…

想想這星期吃得好像少很多耶…!!

退步了>”< 本來昨晚還想去吃阿裕的阿….

 

不過今天晚上要去吃SOGO附近的1924….

慶祝一下降低的體重？XD