我真的不懂＝ ＝
為什麼體重又變高
可是體脂卻又降很多？
存心不讓我好過就是了…Orz
那這樣到底是有用還是沒用阿….
都已經八週過去了…
基本上是已經兩個月了＝ ＝|||
體重自一開始的65.8kg->67.2kg
體脂肪從23.9%->23.0%
照比例來算的話….15.7262–>15.456 略降…
不過就…效果很不明顯= =|||
檢討一下這星期吃了哪些…
去了一趟威秀～一趟新光影城
吃了兩家的餐…
嘉義班長涼麵
繼光香香雞
王記現炒
御多和食事處
屯京拉麵
爭鮮壽司
嗯～似乎有比較清淡些阿@@||
手邊還有一些分解粉…
該把它吃完嗎＠＠…
可是我不太喜歡他加在食物裡的感覺＝ ＝
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