殘酷的現實…變胖了啦= =|| ~ 船井”諾護醫學零卡 LeanGard 雙效錠/分解粉狀食品” Part4

又要來po心得了…

但是這個星期很糟耶~~ 可以不要po嗎= =|||

那A安捏..

是我這星期運動量變小的關係嗎?

還是我有幾次忘記吃的緣故…囧

不過這星期我是已經都把分解粉都停用了!!

對食物的味道影響太大了….

體重回升約0.3~~體脂肪上升0.4…

BMI也略升0.1….

><

我不要啦…